Senioren zwemmen

Zwemmen is een heel plezierige en gezonde vorm van lichaamsbeweging. De meeste 50 plussers zijn de zwemkunst machtig, maar ook als u niet kunt zwemmen, kunt u in het zwembad actief zijn. Want er zijn speciale activiteiten in ondiep water, waar iedereen aan deel kan nemen.

Bewegen is goed voor iedereen. Dat staat als een paal boven water. Zwemmen is niet alleen goed voor uw lichaam, het is ook een gezellige en ontspannende bezigheid. Luistert u maar eens naar mensen in uw kennissenkring,die regelmatig zwemmen. Tien tegen een dat zij niet meer zonder zwemmen kunnen!

Onze senioren activiteit is een combinatie van watergymnastiek en fifty fit.
In de watergymnastiek worden door een gevarieerd aanbod van oefeningen spieren een gewrichten soepel gemaakt of gehouden. En dat maakt het bewegen in het dagelijks leven weer wat gemakkelijker.
In de Fifty Fit les laat u u meeslepen door de heerlijke muziek. Wij weten het zeker : u kunt niet stil blijven staan. Want de muziek en het inspirerende voorbeeld van de instructrice zullen het u niet moeilijk maken om te blijven bewegen.

Het Seniorenzwemmen vindt plaats op vrijdag in extra verwarmd water van circa 30 gr.Celsius.