Aquafit voor (ex) kankerpatienten

Speciaal voor (ex)kankerpatiënten en vrienden en bekenden is deze activiteit, in samenwerking met een patientenvereniging, opgestart. Naast de lichamelijke activiteiten is er ruim de tijd om, als u dat wilt, eens over uw ervaringen te spreken met mensen die begrip voor uw situatie zullen hebben.

De lichamelijke activiteiten zijn erop gericht om de algehele conditie te verbeteren. De oefeningen zijn gericht op het verbeteren van de hart-en longfunctie, versterken van de spiergroepen, bevorderen van de lenigheid, verbeteren van de coördinatie, het bereiken van ontspanning in het water en het plezier beleven aan het bewegen.

Het programma bestaat voor een gedeelte uit aquafitness (bewegen op muziek) en een gedeelte aquajoggen (lopen in het water met behulp van een wetbelt), na afloop is er de gelegenheid tot recreatief zwemmen.

Tarief: € 4,40


Na een aarzelende start is het aantal deelnemers sterk toegenomen, maar er is zeker nog voldoende ruimte voor meer mensen die de stap durven te wagen.